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#私の腸活2026年08月13日等身大の日常を綴る 第二の人生･･･ まず もずくを一袋買ってくる小さなタッパーに小分けするそして 醤油とりんご酢をかけて冷凍しておく食前にまず もずくをトゥルッと食べるまあ 快腸 快腸!･･･- 今日の食事(８月１２日)2026年08月13日Shang's GARDEN･･･きチキン・なすとサバ缶の和え物・ぬか漬け インスタントみそ汁(かつお節・りんご酢) 夜食 シュークリーム・インスタントコーヒー 今日は、昼･･･
- 【体のための時間】帰省中、8月8日のあすけん記録2026年08月09日アラフィフばたこの、ゆるゆる備忘録･･･かけうどんキャベツ+おくら焼きそばイカ天餃子ヘモグロビンA1c対策ヨーグルトりんご酢焼き菓子ガツン、とみかん歩数…4889歩体重は実家にいるため計れず歩･･･
- 今年のぬか床2026年07月12日イコンのもとに･･･テ予防にいいんです。きゅうりのぬか漬けと茹でダコをオリーブオイルとちょっとのりんご酢であえるとおいしいんです。タコは夏が旬だそうです。タウリンがとれます･･･
- 息子の結婚式準備②ホテル見学~披露宴会場編~2026年07月11日人生は一度きり･･･た夏に欠かせないドリンク■お得用 飲む酢 マスカット【飲む酢 マスカッ･･･ 【瀬戸内レモン & りんご酢 820g 】無添加 ビネガード･･･
- おむすび弁当、ビーツのピクルス、長女の誕生日に2026年07月06日管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」･･･使って簡単に漬けました。たちまちうまい酢中四国地方で好まれる味だそうで･･･ーツ河内晩柑、レモン、新生姜、りんごえごま油
- 中華そば1011(大阪 天神橋筋六丁目)2026年06月21日らーめんや食べ歩きや史跡旅やディズニーのブログ･･･ン、カイワレ、味玉、フライネギ、茗荷、酢橘、海苔などなど。「炭匠 御厨･･･しラーメン 冷やし ラーメン りんごのほっぺ 冷しラーメン インスタン･･･
- 買い物同行deおっさんレンタル2026年08月11日不老長寿を目指す美魔おっさんレンタルblog･･･本日の体重６４.０kg 本日のカロリー摂取朝:ブルーベリーりんご酢水、プチトマト昼:麻婆茄子牛丼、マスカットシェイク モダン焼、チョコたい焼き夕:チョ･･･
- 枕におっさんが100人くらいいるんじゃないか?ww2026年08月11日アイギスのブログ『アースシード』･･･茹でして冷水にとり、よく絞ってからポン酢やごま和えにします。 炒め物ご･･･梅干し、みかん、パイナップル、りんご、ブルーベリー、ルイボスティー、シ･･･
- 人生いろいろ~♪♪2026年08月11日限界☆アラサーちゃん･･･トが➕10cmこれはマズイ……よね?メタボ……?内臓脂肪と便通を良くするべくりんご酢ともずく習慣始めました筋トレもした方がいいんでしょうけどね~ね~パン･･･
